Fon and Hua's family

文╱台北醫學大學營養保健系教授　陳俊榮

嬰兒從出生開始一直到適應一般食品的期間，必須經過攝取母乳、嬰兒配方奶粉、副食品等階段，因此在這些期間中如何讓寶寶順利地銜接渡過，是育兒工作上的一大挑戰。

勿強迫性餵食

副食品可以訓練寶寶的咀嚼能力、營養補給及培養基本味覺，對寶寶而言是非常重要的。在給予副食品的時候，因為許多因素導致寶寶的食慾減低，要怎麼辦才好呢？

事實上，因為個體之間的差異，有些寶寶需要較長的時間來適應副食品，特別是在剛開始給予副食品的時候，可以觀察寶寶的氣色，如果活動能力及成長狀況沒有異常，也不用特別的耽心急於給予副食品。如果強迫性地餵食，反而會讓寶寶對飲食產生不好的印象。父母親可以嘗試製造快樂的用餐環境、帶寶寶到戶外散步來增加活動量、或讓寶寶有肚子餓的感覺等，是增加食慾的方式。

簡單、清淡為原則

依排便次數及狀態評估適應狀況

副食品給予時會發生拉肚子的情況，事實上，嬰兒都會排出較軟的糞便，父母親不必過度的緊張。一般而言，以評估排便次數及糞便性狀去判定是否有腹瀉的症狀，如果次數及性狀都無異常，寶寶也都正常的進食，應該沒有特別值得擔心的地方。

如果感到異常，檢查是否在食物製備過程中遭到污染；如果寶寶對特定的食物才會發生腹瀉時，應請醫師檢查是否有食物過敏症。至於發育狀況可以參考衛生署發行的「兒童健康手冊」中的標準生長曲線圖，評估寶寶是否在正常的成長發育。如果有異常的情況或耽心寶寶發育時，可以詢問醫師的意見。